Onzekerheid komt voort uit een diepere laag dan de symptomen die jij ervaart in het dagelijks leven. En misschien ben je daar al heel bewust van, omdat je deze blog leest. Maar veel mensen zijn zich helemaal niet bewust van die onzekerheid. 

Als je nog dieper gaat kijken dan durf ik er vergif op in te nemen dat je alles heel goed wilt doen. Dit wordt ook wel perfectie genoemd. Als je onzekerheid ervaart dan geloof je in de kern dat je niet goed genoeg bent. En dat is een vrij groot begrip ‘goed genoeg zijn’. Want waar leg je de lat voor jezelf?

Dus als je het heel goed en perfect doet dan voorkom je daarmee dat een ander iets negatiefs van je zou kunnen vinden. Dus je probeert met je perfectie te voorkomen dat je niet goed genoeg bent. Die drang naar perfectie, is je beschermingsmechanisme om die onzekerheid niet te voelen.

Kun je het volgen? 

Even een praktisch voorbeeld om het helder te maken. Er wordt op je werk gevraagd in een overleg of iemand kan helpen met het organiseren van een teambuilding dag. Stel jezelf dat nu even voor… Hoe snel ga jij dan ‘ja’ zeggen om te helpen? En als je even zou wachten en niemand steekt zijn hand op dan doe je het alsnog toch? Precies, je wilt je beste beentje voor zetten, jezelf van je goede kant laten zien en zorgen dat ze je als een betrokken collega zien. Ja toch? 

En dit komt allemaal uit de kern van goed genoeg willen zijn. Dus de onzekerheid helpt je hierbij om te voorkomen dat je niet goed genoeg bent! Gek toch eigenlijk?