Je bent uit je burn-out, weet precies wat je moet doen om in balans te blijven, maar ondertussen zit je nog steeds niet lekker in je vel. Je hebt de draad weer opgepakt maar je denkt regelmatig; ‘is dit het nu, voor de rest van mijn leven?’
Je zou zo graag je grenzen willen aangeven als je iets niet wilt of gewoonweg de tijd er niet voor hebt zonder schuldgevoel!
Je weet dat je goed genoeg bent zoals je bent. Dat je eerst voor jezelf mag kiezen en dan voor de rest van de wereld mag zorgen! Je hebt het allemaal geleerd.
Alleen waarom voelt het dan niet goed als je dit doet?
Je bent niet de enige vrouw die ik hier mee zie tobben. Ik zie heel veel enthousiaste vrouwen die hulp hebben gehad in de reguliere zorg die hier last van blijven houden. Hoe goed je ook weet wat je moet doen om in balans te blijven, er is één ding dat ze je niet hebben geleerd. Je hebt namelijk niet geleerd hoe jij je gevoel verandert!
Ik gun het je écht om lekker in je vel te zitten, maar zolang jij niet op gevoelsniveau verandert is de kans dat jij wél lekker in je vel gaat zitten niet heel groot! Sterker nog, je gaat opnieuw afglijden in die burn-out dat kan ik je op een briefje geven.
Herken je dit?
- Je weet dat het soms beter is om nee te zeggen, zodat je niet over je grens heen gaat. Alleen als je vriendin dan vraagt of je haar kinderen die middag kan opvangen en je zegt dan eindelijk eens een keer nee, dan blijf je maar met dat schuldgevoel rondlopen.
- Als je een gezellige middag hebt gehad met je collega's dan kunnen die gesprekken maar door je hoofd blijven gaan. Ben je wel goed overgekomen, heb je niks geks gezegd en reageerde je wel goed? Je blijft maar bezig met wat anderen van je vinden.
- Je merkt dat je niet lekker in je vel zit, je hebt nu geen hulp, maar weet ook dat als je zo doorgaat met voor alles en iedereen dingen regelen en klaarstaan dat het binnenkort weer mis zal gaan.
- Je vindt het gewoon leuk om bezig te zijn en dingen te regelen. Als je iets regelt is het meer dan tip, top in orde. En ondanks dat je weet dat het tip, top in orde is vraag jij je af of het wel goed genoeg is wat je hebt gedaan.
- Als je bezig bent met de strijk gaat je hoofd al naar wat je hierna nog te doen hebt. Je neemt keer op keer de dag door en wat je vooral niet mag vergeten. Het voelt lekker om overzicht te hebben en dat geeft je een gevoel van controle.
- Je wéét precies wat je moet doen om wel in balans te zijn! Je wéét; ik ben goed genoeg, hoef niet te twijfelen en onzeker te zijn over mezelf en ik hoef niet voor de hele wereld klaar te staan! Je hebt alleen totaal geen idee hoe jij dit ook zo kan gaan voelen!
Hoe zou het voor je zijn als...
- je tegen je vriendin zou kunnen zeggen, dat het nu niet uitkomt om haar kinderen op te vangen. En dat je dit nog best spannend vindt, maar nadat je er nog eens over nagedacht hebt het makkelijker kan loslaten.
- je na een gezellige middag met je collega's niet meer zo bezig hoeft te zijn of je wel goed bent over gekomen. Dat je kunt terugkijken op de gezellige middag, denkt aan de leuke gesprekken en veel minder aan wat ze van je vinden.
- je wel lekker in je vel kunt zitten en daarnaast ook voor een ander kan klaarstaan zonder dat het ten koste van jezelf gaat.
- je weet dat wanneer je iets tip, top hebt geregeld je het daar ook bij kunt laten. Je doet namelijk altijd alles al goed genoeg en nu kun je dat steeds meer geloven.
- als je hoofd niet meer in die continue stroom van gedachten zit om niks te vergeten. Dat jij je hoofd gebruikt in het nu, waar je mee bezig bent en het voor bedoeld is. Zonder dat je het gevoel hebt geen controle meer te hebben.
-
als je weet en VOELT dat je goed genoeg bent. Die onnodige twijfels en onzekerheden over jezelf steeds minder worden en de deur uit gaan. Je grenzen kunt stellen en zowel voor jezelf als voor een ander kan klaarstaan in balans.
Dan ben je op de juiste plek!
In de online academy Tackel je Patroon leer je namelijk al die dingen die nodig zijn om jou gevoel te veranderen. Via praktische tools ontdek je hoe jij dit kunt bereiken. Je gaat het stap voor stap begrijpen waarom jij je nu nog zo voelt met als vervolgstap tackelen van jouw belemmerende patronen.
Hoe ziet het traject eruit?
Modules
Het bestaat uit 12 online modules met meer dan 40 lessen, waarin jij alles leert om wél lekker in je vel te zitten en nooit meer in een Burn-Out te komen!
Om de week krijg je toegang tot een nieuwe module. Een module bestaat uit meerdere lessen met video’s en werkboeken. Je vind ook regelmatig een hypnose audio die je op onbewust niveau gaan helpen.
De volgorde van de modules heeft een logische opbouw en het enige wat jij steeds hoeft te doen, is aan de slag te gaan met wat in de beschikbare module zit.
Ik ga ervan uit dat het meeste nieuw is voor je. Is er iets wat je al weet dan is herhaling altijd goed. Je hoort of ziet dan weer andere dingen dan een vorige keer.
Je houdt onbeperkt toegang tot de online leeromgeving.
Q &A's
Twee keer per maand kun je tijdens de online groep’s coaching (woensdag ochtend) vragen stellen via teams. Het is bedoelt om vragen te stellen over de modules die niet helemaal duidelijk zijn of issues waar je op dat moment tegenaan loopt en een tip voor nodig hebt om verder te kunnen.
Vanaf het moment dat je start heb je dus een half jaar (12 x ) toegang tot de online groep’s coaching.
Reactie van een vrouw uit dit traject!
Alles wat je nodig hebt
Je krijgt toegang tot een uitgebreide online leeromgeving waar alles in staat om de verandering te kunnen maken. De lessen en modules bestaan uit video’s met al mijn kennis & voorbeelden. En je vindt bijpassende hypnose audio’s om ook het onbewuste brein aan te pakken.
Ik heb in de modules werkboeken toegevoegd, zodat je direct aan de slag kunt met wat je hebt geleerd. Ik hou van praktisch dus zo is alles ook opgebouwd. Je kunt direct toepassen wat ik je leer.
Je houdt onbeperkt toegang tot de online leeromgeving en je kunt een half jaar meedoen aan de online groep’s coaching.
Wat de Tackel je Patroon Academie jou oplevert:
- Je steeds makkelijker nee kunt zeggen en dus je eigen grenzen weet aan te geven, zonder dat jij je daar schuldig bij hoeft te voelen.
- Dat je steeds minder bezig bent met goed over te komen en wat een ander van je vindt. Je kunt steeds meer écht genieten van de gezellige momenten.
- Dat je in balans kunt houden wanneer je iets voor jezelf doet en wanneer voor een ander en daardoor lekker in je vel zit.
- Dat als je iets geregeld hebt nu ook weet dat goed, goed genoeg is en het zelfs mogelijk is om dat ook zo te voelen in plaats van alleen weten.
- Dat je hoofd een stuk rustiger is en ook weet hoe je hem rustig kunt krijgen, zodat je niet alleen maar bezig hoeft te zijn met overzicht en controle. Daar heb je nu andere manieren voor, zodat je meer kunt genieten van je dagen.
- Dat je steeds beter en meer voelt dat je goed genoeg bent zoals je bent, je meer zelfvertrouwen hebt dan daarvoor en de verantwoordelijkheid kunt laten bij wie hij hoort met een goed gevoel.
Cindy
Ben begin september gestart met de Tackel je Patroon
Academie. Heb mezelf tijdens de Masterclass gelijk
ingeschreven. Super spannend en oncomfortabel,
maar weet nu al dat ik deze stap niet had willen missen.
Nu een paar weken verder, 2 online sessies gehad en elkaar
supporten via de groeps app. In het begin nog wat onwennig maar door de positieve energie en de enthousiaste support van Karin, wetende dat we er allemaal doorheen gaan en moeten,
ieder op z’n eigen manier en snelheid.
Superfijn om met elkaar van Karin te leren in een veilige omgeving. Uit alle tips en feedback van Karin kan iedereen wel iets gebruiken en ieders ervaring delen is zeer waardevol.
Ik heb mijn eerste stapjes gezet😊.
Mocht je nog twijfelen, ik zeg doe het en gun jezelf dit traject ❤️
Kortom...
- Wil jij die onnodige twijfels en onzekerheden de deur uitzetten
- Ben jij ready to go om wel lekker in je vel te gaan zitten en die burn-out klachten voorgoed te veranderen
- Wil jij balans in je leven en hierdoor kunnen genieten?
- Wil je gebruik maken van bewezen technieken voor het doorbreken van steeds maar niet lekker in je vel zitten?
- Sta jij open om je patronen, dáár aan te pakken waar de echte oorzaak van je probleem ligt?
Ben jij die vrouw die er 200% voor wilt gaan, praktisch is ingesteld
en je open kunt stellen om nieuwe dingen te leren? Dan is dit voor jou!
Daarna gaat de prijs omhoog!
En er is nog maar plek voor 6 vrouwen.
Aanmelden
6 x 127,-
IPV 157,- per maand
- Start laatste week oktober!
- Je gaat 6 maanden samen aan de slag om je patronen te tackelen
- Om de week toegang tot een nieuwe module met video’s en werkbladen.
- Totaal 12 modules met meer dan 40 lessen
- Hypnose audio’s
- 12 live online Q&A’s met Karin
- Online whatsapp groep
- Bonus 1. Online cursus rust in je hoofd
- Bonus 2. na 3 maanden live meeting
- Bonus 3. Samen afsluiten met een lunch
Dus wat ga je doen?
-
Wachten totdat de kinderen groot zijn?
(uit ervaring kan ik zeggen, hoe groter ze worden hoe groter de problemen) - Wachten totdat die badkamer is verbouwd?
-
Wachten totdat je het minder druk hebt?
(dit is precies je patroon wat je moet gaan doorbreken) -
Wachten totdat het wel uitkomt en jij je beter in je vel voelt?
(Dan kun je lang wachten, want het nooit uit door de situatie waar je in zit!) -
Wachten totdat je helemaal niks meer kan
en nog sneller uit de situatie wilt komen terwijl je nog dieper zit dan je nu zit?
Nee toch?
Ik wil je echt een liefdevolle schop onder je kont geven om aan de slag te gaan.
Het leven is veel te leuk en te kort om aan te blijven tobben met jezelf.
Alleen jij moet het doen en besluiten dat je het waard bent.