• Gratis
    • Podcast
    • Blijvend uit de overdrive
    • Blog
  • Theater
  • Coaching
    • Online trainingen
      • The overdrive reset
      • Minder strijd meer gezelligheid!
    • Blueprint to balance (DIY)
    • Unstoppable Shift (groep)
    • Breakthrough Journey (1 op 1)
    • Theater
  • Over mij
    • Over Mij
    • Testimonials
  • Inlog online omgeving
Wil jij groeien?? Neem contact op!.
  • Gratis
    • Podcast
    • Blijvend uit de overdrive
    • Blog
  • Coaching
    • Online trainingen
      • The overdrive reset
      • Minder strijd meer gezelligheid!
    • Blueprint to balance (DIY)
    • Unstoppable shift (groep)
    • Breakthrough Journey (1 op 1)
    • Theater
  • Theater
  • Over Mij
    • Over mij
    • Reviews
  • Inlog online omgeving

Blueprint to balance

Is jouw praktische én diepgaande route uit het aanstaan en doorgaan.
Een do-it-yourself programma dat je in je eigen tempo volgt, maar niet alleen hoeft te doen.

Voor vrouwen die ruimte, energie en mentale rust willen ook in een druk leven!
Zonder hard werken - spagaat - innerlijke strijd.

  • Je hebt ruimte voor jezelf, zonder een ander tekort te doen.
  • Je bent de rust zelve en voelt je weer lekker in je vel.
  • Er is rust in je hoofd en je dagen voelen 100 x lichter.
Ik wil direct aan de slag!

Je hoofd draait non-stop, bent ambitieus, maar ondertussen knaagt het schuldgevoel als je te weinig tijd doorbrengt met je gezin.

Tijd voor jezelf? Die schiet er al weken of langer bij in.
Je voelt je geleefd, alsof je continu in dienst staat van alles en iedereen en op het moment dat je dat gaatje vindt voor jezelf, voel je onrust. Waardoor je weer in actie schiet en dus weer jezelf geen rust gunt. 

Ik zie je, ik wéét hoe dat voelt. Ik heb er zélf middenin gezeten.
Drie keer een burn-out. Donkere winters vol depressieve gevoelens. Jarenlang zoeken naar rust, tijd voor mezelf en me gewoon goed voelen. Totdat ik ontdekte: het zit niet in harder mijn best doen. Het zit niet in nog meer kennis opdoen. Het zit hem in anders gaan denken, voelen wat je nodig hebt en het werk doen wat daarvoor nodig is, punt!


Hoe dan? Dat vroeg ik mezelf ook af!

Foto: Renée van der Heide

Ik ontdekte de afgelopen jaren simpelweg hoe ik me wel rustig kon voelen en ruimte had voor mezelf ook in een druk leven met alle ambities die ik had. Voel ik me nu goed, iedere dag? Nope, maar er is balans, kan bijsturen en je wordt er steeds beter in.  

Dit gaat jouw oplossing zijn:

Blueprint to Balance is geen programma waar je alleen maar kennis opdoet. Dit is een veilige, warme plek waar je op gevoelsniveau verandert. Je werkt met je onbewuste, zodat je niet alleen snapt waarom je vastloopt, maar het ook echt anders gaat doen.

Je krijgt praktische tools die simpel zijn, maar zorgen voor de stappen die nodig zijn. En ik schreef al, je hoeft het niet alleen te doen! Ik heb een vette bonus, namelijk dat je 5 maanden lang wordt begeleid in live online sessies waarin je razendsnel tot de kern komt. Je omringt je met vrouwen die net als jij onderweg zijn naar een leven waar ze blij van worden zonder hard werken. . 

Waarom ik je zie zoals je écht bent...

Ik was jarenlang de vrouw die alles perfect wilde doen. Die haar gevoel wegdrukte, altijd maar doorging en compleet negeerde wat mijn lijf vroeg, namelijk rust nemen. Tot mijn lichaam me drie keer stilzette met een burn-out.

Die diepe dalen hebben mij niet gebroken, maar wakker gemaakt. Ik ging mijn denk- en gedragspatronen aankijken en veranderen door te herprogrammeren in mijn systeem, mijn onbewuste!

Toen ik kon luisteren naar wat ik wilde en behoefte aan had, begon alles te verschuiven – mijn leven, mijn relaties én ontstond mijn business. Dat bracht me uiteindelijk tot op het podium van een vol theater, in verbinding met meer dan 111 vrouwen tijdens mijn The Breakthrough Experience.

Inmiddels heb ik meer dan tientallen vrouwen begeleid naar een leven waar je weer ruimte hebt voor jezelf, gewoon lekker in je vel zit en mentale rust ervaart.

Ik zie razendsnel welk denk- of gedragspatroon jou vasthoudt in je huidige gedrag en ik help je er liefdevol, eerlijk en zonder poespas doorheen. 

Let's go

Je hebt dit aan te passen...

  • Heel hard je best doen om de perfecte moeder, dochter, partner, vriendin, ondernemer noem het maar op te zijn. Je bent het niet en gaat het ook nooit worden. (Dit bedoel ik vanuit liefde hè)
  • Het in één keer goed willen doen! Dan blijf je ellenlang piekeren in je hoofd, besluiten stel je uit waardoor je jouw eigen groei en die van je business volledig blokkert. Kost je mega veel tijd, energie en levensgeluk. (Kappen ermee dus)
  • Egoistisch te zijn door je vast te klampen aan je te grote verantwoordelijkheidsgevoel! Anderen krijgen zo nooit de ruimte om iets op te pakken of te regelen. Ja dan gaat het anders, niet snel genoeg en niet op jou manier, maarrrrrr dat geeft jou tijd voor me time! (Deal?)
  • Je afvragen of je het wel waard bent en wie er op jou zit te wachten. Dit is puur en alleen je ego die je veilig wilt houden dus daar hoef je niks mee enkel te bedanken voor de boodschap! (Yes?)
  • Jezelf op de allerlaatste plaats te zetten of eerst voor een ander te zorgen! Nu linea recta de deur uitzetten alsjeblieft. Hoe kun je nu leven vanuit vrijheid en een goede moeder zijn als je een totaal verkeerd voorbeeld geeft? (Helder?!)

Heb de moed om jezelf eerlijk aan te kijken?  

Oké, ik ben er klaar voor!

Wat er gaat veranderen voor je...

  • Je wordt wakker met een diepe zucht van ontspanning, geen opgejaagd gevoel, geen to-do lijst die door je hoofd raast — alleen jij, liggend met je hand op je hart, terwijl je voelt: vandaag kies ík.
  • In de keuken zet je in alle rust een kop koffie, zonder haast, zonder ruis, alleen jij en dat stille heldere weten: wat voelt vandaag goed voor mij?
  • Je leest een bericht van een vriendin, collega of klant en waar je vroeger automatisch ‘ja’ had gezegd, voel je nu eerst even en antwoord je vanuit rust, vanuit jouw grens.
  • Tegen drie uur voel je dat het genoeg is geweest voor vandaag, je klapt je laptop dicht, stapt naar buiten en laat de dag van je afglijden als een jas die niet meer past met een glimlach.
  • Aan tafel kijk je je gezin aan en besef je dat je volledig aanwezig bent, niet in je hoofd bij morgen, niet in een mentale planning, maar hier in verbinding, in zachtheid, in balans.

Ervaringen

Om met Karin te werken is een kado op zich. Ze is eerlijk, oprecht en denkt goed met je mee. Wat mij vooral in de weg stond, was het dealen en omgaan met een puber. Wij stonden vaak loodrecht tegenover elkaar en ik kon hier niet goed mee omgaan waardoor ik mezelf in de weg zat. Ik ben het vanaf een andere kant gaan bekijken en hierdoor bewust geworden dat iedereen zijn eigen weg bewandelt en dus niet hetzelfde hoeft te zijn als die van mij. Dit was echt even een moment van acceptatie maar nu ik het loslaat gaat het veel beter en voel ik mezelf ook rustiger eronder.

Wat het verder heeft gedaan is dat ik me in heel mn leven nu veel minder druk maak om dingen die anders gaan dan gepland. Normaal kreeg ik kortsluiting, nu denk ik oké even aanpassen en laat het gaan. Hierdoor merkt mijn omgeving ook dat er minder spanning is.

Dus wat ik jullie wil aanraden is, zit je met iets waar je zelf niet uitkomt. Ga dan alsjeblieft naar Karin toe. Ze zal je met open armen ontvangen, want iedereen wilt zij het beste gunnen. Je zult je zeker snel op je gemak voelen wat het proces zal helpen. Geef je over aan haar en zie wat er van terecht komt… EEN BLIJ MENS

Miranda

Karin is eerlijk, soms streng ze houd je een spiegel voor. Daarnaast helpt ze je je eigen pad te vinden en ze zorgt dat je groeit in zelfliefde, zelfvertrouwen en daardoor wordt je leven beter. Ik was moe, had pijntjes, was gewoon op ik leefde in mijn hoofd en rende door de dag om s’avonds uitgeput in te storten.

Ik ben nu rustiger, voel weer, heb mijn emoties onder controle omdat ik weet wat ik voel. Ben niet meer gehaast en ongeduldig. Voel me dankbaar en weer gelukkig. Ik ben er nog niet maar weet nu dat ik er wel kom op dat punt van het ultieme vrije gevoel en geluk.

Ik raad aan om naar Karin te gaan als je verder wil komen en er echt voor wil werken. Het is geen snelle remedie maar een weg die je volgt, soms heftig maar het is het waard.

Evaline

Wat het kost om jezelf uit te stellen?

Zonder anders te gaan kijken naar wat je nu allemaal doet en denkt, komt er nooit ruimte voor echte rust. Dat betekent dat er dan ook geen energie en plek is voor dromen, doelen verlangens. Logisch toch?!

Je kunt nog een cursus volgen, een podcast luisteren of je agenda vol plannen met nog meer to-do’s, maar zolang jij jezelf blijft uitstellen, verandert er niets. Je hebt je verhaal te herschrijven wat je nu geloofd over jezelf en over hoe je naar de wereld kijkt en dan verandert ook hoe jij het beleefd. 

Blueprint to Balance geeft je de exacte tools, de omgeving en de begeleiding om écht te veranderen. Niet alleen in je hoofd, maar in je hele systeem en die vrijheid is onbetaalbaar!

I am Ready!

Hoe ga je aan de slag?

  • Direct toegang tot de Blueprint to balance online omgeving waar jij op eigen tempo doorheen gaat. Het is een omgeving met alleen de info die jij nodig hebt om te veranderen met -> audio’s, masterclasses, krachtige hypnoses, lessen & video’s.
  • Een space waar je wordt gevoed met energie en opgeladen en helder weer naar buiten stapt.
  • BONUS 1: Je sluit 5 maanden aan in een 2x per maand live online sessie waarin Karin hotseat coaching doet en alle overige vragen worden beantwoord. (maandagavond of woensdagochtend).
  • BONUS 2: Je krijgt 24/7 toegang tot een high-energy community waar je mij 24/5 jouw vragen kunt stellen.
  • BONUS 3: één Live dag op een fijne locaties in NL om met elkaar te groeien.

Life changing investering

555 euro: 
Dit is geen quick fix, dit is een life chanching programma!

Ik ga ervoor!

Met je huidige strategie kom je ver,
alleen zonder verandering blijf je hard werken!

Everything is possible
only if you see it and believe in it!

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn in alles wat moet. Om te leven op wilskracht en ondertussen steeds verder van jezelf af te drijven.

Ik was die vrouw die drie keer burn-out ging. Die de lat altijd hoger legde. Die dacht dat rust iets was voor later.

Tot ik ontdekte hoe bevrijdend het is om mijn patronen te doorbreken. Hoeveel lichter het leven wordt als je niet langer vecht tegen jezelf, maar leert leven vánuit jezelf.

Nu sta ik op het podium, coach ik vrouwen dagelijks en zie ik hun leven veranderen zodra ze zichzelf weer gaan voelen en daarom doe ik wat ik doe!

Jij kunt dit óók, ook al geloof je het nu niet! 

Ja klopt, let's go!

Ben begin september gestart met de Tackel je Patroon Academie. Heb mezelf tijdens de Masterclass gelijk ingeschreven. Super spannend en oncomfortabel, maar weet nu al dat ik deze stap niet had willen missen.

Nu een paar weken verder, 2 online sessies gehad en elkaar supporten via de groeps app. In het begin nog wat onwennig maar door de positieve energie en de enthousiaste support van Karin, wetende dat we er allemaal doorheen gaan en moeten, ieder op z’n eigen manier en snelheid.

Superfijn om met elkaar van Karin te leren in een veilige omgeving. Uit alle tips en feedback van Karin kan iedereen wel iets gebruiken en ieders ervaring delen is zeer waardevol. Ik heb mijn eerste stapjes gezet 😊. Mocht je nog twijfelen, ik zeg doe het en gun jezelf dit traject ❤️

Cindy

Ik heb al heel wat therapie of coaching gehad, maar nu lukt het me om écht in verandering te zijn!

Voordat ik in het coachingstraject bij Karin zat, maakte ik geen stappen. Ik had al heel wat kennis en inzichten in m’n rugzakje maar het lukte niet om echt tot verandering over te gaan.

Nu met Karin lukt het wel, omdat je ik behapbare stapjes steeds verder komt. Ook is het heel fijn om in de groepsapp elkaar te steunen en om hulp te kunnen vragen als je gedurende het proces ergens midden in zit. Er is altijd vrij snel hulp van elkaar of van Karin.

Daarnaast is Karin betrokken, enthousiast en eerlijk. Ze heeft veel kennis en weet vanuit haar eigen ervaring in het leven gelijk de juiste vragen te stellen. Mij helpt dit om in het leerzame proces het gevoel te hebben om het samen te doen, ieder op z’n eigen pad.

Ik zou dit iedereen kunnen aanraden! Ik heb al heel wat diverse soorten therapie of coaching gehad, maar op deze manier vanuit betrokkenheid, eerlijkheid en liefde lukt het me om echt in verandering te zijn!

Amanda

Ik heb al heel wat therapie of coaching gehad, maar nu lukt het me om écht in verandering te zijn!

Vragen

Wat als ik geen tijd heb?

Dan is dit juist voor jou! We maken het simpel, praktisch en licht. Alles is ontworpen om jouw leven makkelijker te maken, niet voller.

Ik heb al zoveel geprobeerd. Werkt dit wel voor mij?

Yes, ik was die vrouw die echt alles al had geprobeerd! Van  podcasts, 3 x psycholoog, gratis e-books en betaalde cursussen alles!

Dit is het enige wat je nodig hebt, bereid zijn om eerlijk te zijn en kleine stappen te zetten, werkt dit. Als je doet wat ik zeg ga je het niet alleen merken maar ook voelen.

Is dit wel het juiste moment?

Er is geen perfect moment. Maar het feit dat je dit leest, zegt genoeg. Je weet dat je hier iets te doen hebt. 

Het gaat erom of jij jezelf gunt om te veranderen. De twijfel is je brein die niet wilt dat je gaat veranderen 😉.

Ik ben bang voor wat ik tegenkom als ik ga voelen.

Dat snap ik, maar ik ben er en je bent niet alleen. Juist doordat je dit in een veilige bedding doet, ontstaat de ruimte om te echt die verandering te maken. 

Ik kan je zeggen aan de andere kant vind e wereld van voelen is het 100 x leuker. 🙂


  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy verklaring